Découvrez les prestations
Coaching Sportif
Séance individuelle
Forfaits :
80€
la séance d’1h
5 séances : 375€ (75€ l’unité)
10 séances : 700€ (70€ l’unité)
Accompagnement encadré dans la discipline de votre choix : Pilates mat, Reformer, renforcement musculaire, stretching, sport santé…
Mise en place d’un accompagnement et de bilans avant pendant et après le suivi.
Séance en duo
Forfaits :
110€
la séance d’1h
5 séances : 525€ (105€ l’unité)
10 séances : 1000€ (100€ l’unité)
Envie de partager votre séance tout en bénéficiant d’un suivi encadré ?
Pratiquez avec un proche, un ami ou un collègue, dans une ambiance motivante et conviviale.
Cours collectifs
Sur devis :
À partir de3 personnes
Entraînez-vous en petit comité et profitez de l’énergie du groupe tout en bénéficiant d’un encadrement personnalisé dans votre entreprise, chez vous, en salle de sport ou en extérieur.
Massages
Vous souhaitez vous délasser de votre journée ? Vous venez de traverser une semaine stressante à cause du travail ? Prévoyez une séance de massage à domicile en cliquant sur le bouton, passez à l’action !
A partir de 85 €/h *
Massage Californien
1h : 85€ – 1h30 : 115€
Le massage « cocooning »par excellence. Relaxant et enveloppant, il procure une sensation d’évasion totale et favorise la déconnexion du stress quotidien. Idéal pour retrouver sérénité et bien-être intérieur.
Drainage lymphatique
1h : 100€
Réduit la rétention d’eau, élimine les toxines. Idéal pour dégonfler, affiner la silhouette, et retrouver des sensations de jambes légères. (Se réserve en cure de 3-5 ou 10 séances avec un tarif dégressif).
Massage Suédois
1h : 85€ – 1h30 : 115€
Tonifiant et appuyé, le massage suédois détend les muscles tout en redynamisant le corps. Il améliore la circulation sanguine et contribue à une meilleure récupération musculaire, parfait après un effort physique.
Etirements passifs
1h : 90€
Les étirements passifs se pratiquent sur table avec l’aide du praticien. Ils permettent de relâcher les raideurs, de gagner en souplesse et d’améliorer la mobilité articulaire. (Peut se combiner avec 30mn ou 1h de massage)
Massage Deep Tissue
1h : 85€ – 1h30 : 115€
Plus profond et ciblé que le massage suédois, le Deep Tissue agit sur les couches profondes des muscles. Grâce à des manipulations lentes et précises, il vise à libérer les tensions musculaires ancrées.
Massage Sportif
1h : 85€ – 1h30 : 115€
Un concept qui combine habilement différentes techniques de massages, d’étirements ciblés et de récupération.
Idéal en préparation ou en récupération d’une compétition, d’un entraînement intense ou d’une période d’activité soutenue.
